ما هي فوائد شرب القرفة للتخسيس

إن فوائد شرب القرفة للتخسيس ليست فقط لخسارة الوزن لكنها مثالية جدا للمحافظة على الجسم أثناء الريجيم فالقرفة تساعد على التحكم بمستوى الأنسولين بالدم وتثبيته بمستويات طبيعية للجسم ، كما تساهم القرفة في تسريع التمثيل الغذائي ، بالإضافة لقدرتها على تحفيز الخلايا للاستفادة من الأنسولين، وتساعد الخلايا على التخلص من السكر الزائد. فوائد شرب القرفة للتخسيس●تساعد القرفة في مكافحة دهون البطن●تتحكم القرفة في مستويات الأنسولين في الدم لتحافظ على ثبات مستوياته في الجسم و بالمحافظة عليه في الدم سيساعد ذلك على تخفيف الوزن بشكل كبير .●تساعد القرفة على زيادة سرعة التمثيل الغذائي للتعويض عن حرارة الجسم الزائدة والتي تنتج بسبب عملية الهضم ما يؤدي لحرق مزيد من السعرات الحرارية ومن ثم انقاص الوزن بشكل كبير.●من فوائد القرفة أنها تساعد في خفض مستوى السكر في الدم بعد تناول الوجبات ، و تعمل القرفة علي تحفيز خلايا الجسم على الاستفادة من هرمون الإنسولين ، وبالتالي تساعد الخلايا على حرق المزيد من السكر.طرق شرب القرفة للتخسيسالطريقة الأولى●ملعقة من مسحوق القرفة●ملعقة من مسحوق الزنجبيل●ملعقة من مسحوق الكمون،●شرائح الليموننضع المزيج في كوبين من الماء المغلي، وتشرب ساخنة بعد كل وجبة .الطريقة الثانية● 1/3 كوب من الماء●1 كوب من الحليب قليل الدسم●1 ملعقة صغيرة من القرفة●1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل●1 ملعقة من مسحوق الكارينقوم بإضافة الكاري والزنجبيل والقرفة إلى المياه المغلية ثم نضيف الحليب وتخلط جيدا حتى تتجانس ويفضل تناول هذا الخليط يوميا قبل النوم مباشرةالطريقة الثالثة● 3 أكواب من الماء● 5 أعواد من القرفة●1 ملعقة من الزنجبيل الطازج المبشور●1 ملعقة من الشاي الأسود●شريحتين من الليمون●أوراق النعناعنقوم بتسخين الماء ثم نضع القرفة و بمجرد أن يبدأ الماء بالغليان نضع الزنجبيل ونتركه لمدة دقيقتين مع خفض النار قليلا ، نضع الشاي ونرفع الاناء عن النار ونتركه لمدة من 3 إلى 4 دقائق مع تغطية الإناء ، وعند تناوله نضع شرائح الليمون والنعناع ، ينصح بتناول هذا المشروب يوميا كل صباحفوائدالقرفةالصحيةلنتتوقعوهافوائدالقرفةللنساءمذهلةالقرفةتساعدكعلىخسارةالوزن