كيف تتجنب الإصابة بدوار البحر أثناء السفر بالباخرة

يعتبر السفر بالباخرة بهدف السياحة من أكثر أنواع السفر متعة. فهنالك الوقت الكافي للسائح لكي ‏يستمتع بمنظر البحر والسماء الزرقاء الصافية والتعرف على المسافرين من حوله. ‏
إلا أن متعة السفر بالباخرة قد يفسدها الإصابة بدوار البحر، وهذا ما يجعل الكثير من السياح ‏يتجنبون السفر بالباخرة. فما هي سبل تجنب الإصابة بدوار البحر الذي يفسد متعة الرحلة؟ فيما ‏يلي 5 طرق بسيطة لتجنب الإصابة بدوار البحر كما أوردها موقع “آي كروز” ‏الإلكتروني: ‏‏1- احجز مقصورة في وسط الباخرة، إذ لا تؤثر حركة الأمواج كثيراً على وسط الباخرة على ‏نقيض مقدمتها ومؤخرتها. ‏‏2- ضع لصاقة للحفاظ على التوازن خلف أذنك قبل 8 ساعات من صعودك إلى ظهر الباخرة. ‏هذه اللصاقة سهلة الاستخدام ويدوم مفعولها 3 أيام إلا أنها قد تسبب النعاس والجفاف في الفم. ‏‏3- إن كنت ممن يتأثرون كثيراً بدوار البحر عليك أن تتناول دواء الدرامامين أو البونين قبل ‏بضعة ساعات من صعودك إلى ظهر الباخرة. فهذه الأدوية مفيدة في منع الإصابة بدوار البحر. ‏هذه الأدوية متوفرة في الصيدليات وفي جميع السفن السياحية ولكن يجب ان تتناولها قبل السفر ‏بوقت كاف. ‏‏4- ارتدي سوار التوازن البحري في معصمك عندما تصعد إلى ظهر الباخرة. هذا السوار يمكن ‏أن يضغط على جزء المعصم المسؤول عن الدوار. وهو آمن الاستخدام لأي شخص لأنه ليس ‏دواء.‏‏5- عندما تصعد إلى ظهر الباخرة أبق نظرك باتجاه الأفق وقم بجولة حول الباخرة. تجنب ‏الاستلقاء لأنه يزيد من الدوار والغثيان. حاول أن تتحرك على الدوام حتى يتكيف جسمك مع ‏حركة الباخرة.