رئيس البرلمان القبرصي: الكويت ولارنكا تدينان أي أعمال إرهابية

أكد رئيس مجلس النواب القبرصي ديميتريس سيلوريس أن الكويت وقبرص لم ولن تؤيدا أي أعمال إرهابية في أي مكان في العالم.
ونقلت شبكة (الدستور الإخبارية) اليوم الخميس، والتي تصدر عن الأمانة العامة لمجلس الأمة الكويتي، عن سيلوريس قوله إن البلدين يعملان دائماً كوسيطين بين الدول المتحاربة وسيبذلان كل الجهد وسيقدمان كل الدعم لاستقرار الأمن في المنطقة وفي العالم أجمع.وبشأن قضية طرد الكنيست الإسرائيلي من الاتحاد البرلماني الدولي أفاد بأن “من المفروض أن يكون هناك نقاش مستمر بين جميع الأطراف الخاصة في النزاعات الدولية والإقليمية”.وأضاف أن الكويت تتميز بدستور ونظام ديمقراطي حقيقي منذ سنوات طويلة سبقت الكثير من الدول في المنطقة.وأشار إلى أنه تم الاتفاق على بدء التطبيق الجاد لزيادة الاستثمارات المشتركة والتعاون في مجالات التربية والتعليم كما تم التطرق إلى إمكانية فتح خطوط جوية مباشرة بين البلدين.وبين أن هناك علاقات كبيرة بين البلدين ويجب أن يكون التقارب أكثر بين الشعبين والحكومتين من خلال تبادل الزيارات والتعاون الوثيق في المجالات المختلفة.وقال سيلوريس إنه بحث مع رئيس مجلس الأمة الكويتي مرزوق الغانم تعزيز العلاقة بين البرلمانين وآلية توطيدها حيث ستقوم لجنة الصداقة الكويتية – القبرصية في شهر سبتمبر (أيلول) المقبل بزيارة قبرص.وبشأن التنسيق بين البرلمانين في المحافل الدولية أكد أن هناك تعاوناً وثيقاً جداً بين ممثلي البرلمانيين في المحافل الدولية وخصوصاً في البرلمان الدولي.وذكر أن لديه مبادرات جديدة في إطار المحافل الدولية سيعلن عنها عند زيارة الرئيس الغانم المرتقبة لقبرص، مشيراً إلى أنه وجه الدعوة له للقيام بها في شهر أكتوبر (تشرين الأول) أو نوفمبر (تشرين الثاني) المقبلين.

حماس ترفض تهديدات عباس وتتهمه بالتخطيط لـ”عزل غزة”

رفضت حركة “حماس” اليوم الخميس تهديدات الرئيس الفلسطيني محمود عباس باتخاذ “خطوات غير مسبوقة” ضد قطاع غزة الذي تسيطر عليه لحركة منذ عشرة أعوام.
وقال الناطق باسم الحركة فوزي برهوم ، في بيان صحافي تلقت وكالة الأنباء الألمانية (د.ب.أ) نسخة منه ، إن تهديدات عباس لغزة “مرفوضة ودليل تأكيد على مسؤوليته المباشرة عن صناعة الأزمات لأهلنا في غزة والتضييق عليهم”.واعتبر برهوم أن “هذه الأزمات مفتعلة وبقرار سياسي وليس لها علاقة بالوضع المالي والاقتصادي (للسلطة الفلسطينية) تهدف إلى تعزيز الانقسام وتطبيق خطته المتقاطعة مع خطة الاحتلال لعزل غزة وفصلها عن الوطن”.وأضاف أن تهديدات عباس “ضرب لعوامل صمود وثبات الشعب الفلسطيني ومقاومته الباسلة كمنحة وعطاء للاحتلال الإسرائيلي قبيل لقائه مع الرئيس (الأمريكي دونالد) ترامب في واشنطن تمهيداً لفرض مشاريع استسلام جديدة من شأنها تصفية القضية الفلسطينية”.ودعا الناطق باسم حماس “كل مكونات الشعب الفلسطيني وفصائله إلى الإسراع لإيجاد حالة وطنية موحدة لمواجهة هذا المخطط الخطير وفضحه وإفشاله والعمل على توحيد جبهة المقاومة وتطويرها من أجل ضمان حماية شعبنا والدفاع عن حقوقه وثوابته”.وكان عباس هدد أمس الأربعاء، خلال مؤتمر للسفراء الفلسطينيين في الدول العربية والإسلامية الذي انعقد في البحرين، باتخاذ “خطوات صعبة وغير مسبوقة” لإنهاء الانقسام الفلسطيني الداخلي المستمر منذ منتصف عام 2007 أثر سيطرة حماس على قطاع غزة.وجاءت تهديدات عباس بعد أيام من خصم حكومة الوفاق جزء من رواتب موظفي السلطة الفلسطينية في غزة عن الشهر الماضي بسبب أزمتها المالية واستمرار الانقسام الفلسطيني.ويأتي ذلك فيما أعلنت سلطة الطاقة في غزة اليوم الخميس أن محطة توليد الكهرباء الوحيدة في القطاع ستتوقف عن العمل كلياً يوم الأحد المقبل بسبب نفاد الوقود اللازم لتشغيلها وعدم إلغاء السلطة الفلسطينية الضرائب على شراء كميات وقود جديدة لها.ويهدد توقف محطة توليد كهرباء غزة مجددا بمضاعفة أزمة انقطاع التيار الكهربائي في قطاع غزة الذي يعاني أصلاً من عجز بأكثر من 50 %من احتياجاته من الكهرباء في الوضع الطبيعي.

جماعات حريات مدنية تقاضي أمريكا

قالت جماعات للحريات المدنية إنها رفعت سلسلة من الدعاوى ضد الحكومة الأمريكية، سعياً للحصول على تفاصيل بشأن كيف طبقت وكالات اتحادية الحظر الذي أمر به الرئيس الأمريكي دونالد ترامب على المسافرين من 7 دول ذات أغلبية مسلمة.
وأقامت أفرع محلية للاتحاد الأمريكي للحريات المدنية الدعاوى ضد إدارة الجمارك وحماية الحدود ووزارة الأمن الداخلي، وتشمل عمليات هاتين المؤسستين في 14 مدينة من بورتلاند في ولاية مين إلى سان دييغو.والدعاوى هي محاولة لفرض طلبات قدمت بموجب قانون حرية تداول المعلومات بعد أيام من توقيع ترامب على أول أمر تنفيذي له بغرض تقييد السفر.وكان هذا الأمر التنفيذي الصادر في 27 يناير (كانون الثاني)، الذي جاء وفاء لوعد ترامب خلال حملته الانتخابية باتخاذ موقف صارم من الهجرة، يحظر في البداية وبشكل مؤقت المسافرين من إيران والعراق وليبيا والصومال والسودان وسوريا واليمن.وحظر الأمر أيضاً دخول اللاجئين بشكل مؤقت وسبب حالة من الفوضى في المطارات الأمريكية خلال عطلة نهاية الأسبوع التي أعقبت صدوره، حيث مُنع المسافرون من دخول البلاد لدى وصولهم ولجأ آلاف للاحتجاج على الإجراءات.وأمر قاض اتحادي بوقف تنفيذ الحظر وفي مارس آذار أعقب ترامب ذلك بإصدار أمر أخف لا يشمل المسافرين من العراق لكن الأمر لم يفلت أيضا من الملاحقة القضائية، ويقول معارضون إن الأمرين ينتهكاً حظر التمييز الديني في الدستور الأمريكي واستشهدوا بوعود ترامب خلال حملته الانتخابية بفرض “حظر على المسلمين”.وقالت إدارة ترامب إن القيود مشروعة وضرورية لحماية الأمن القومي الأمريكي.وتسعى الدعاوى التي أقيمت أمام محاكم اتحادية للكشف عن عدد الأشخاص الذين احتجزوا أو تعرضوا لعمليات فحص إضافية منذ صدور أول أمر تنفيذي، بالإضافة إلى الإرشادات التي قدمت للموظفين الأمريكيين بشأن كيفية تنفيذ الأمر.وقال المدير القانوني للاتحاد الأمريكي للحريات المدنية زاكري هيدن في مين خلال مقابلة هاتفية “إدارة الجمارك وحماية الحدود لها باع طويل في تجاهل التزاماتها بموجب قانون حرية تداول المعلومات، ومن ثم فإن هذه الدعاوى هي مساع لفرض هذه الالتزامات”.وأشار إلى أن الاتحاد الأمريكي للحريات المدنية قدم طلباته بموجب قانون حرية تداول المعلومات يوم الثاني من فبراير (شباط).ولم يتسن الاتصال بمسؤولين في إدارة الجمارك وحماية الحدود ووزارة الأمن الداخلي للتعقيب على الدعاوى القضائية.

ابنة ديمة الجندي ترث ملامح والدتها!

النجمة السورية ديمة الجندينورا العزوني:شاركت النجمة السورية ديمة الجندي متابعيها عبر حسابها الخاص في موقع التواصل الاجتماعي “إنستغرام” صورة لها برفقة مقدم برنامج الليلة بدر صالح وابنتها.ونالت الصورة إعجاب متابعيها والذين لفتهم الشبه الكبير بين ديمة وابنتها من ناحية لون البشرة وملابمح الوجه، حيث بدت ابنتها نسخة مصغرة منها.هذا وكانت الجندي قد أطلت مع ابنتها في برنامج “الليلة” والذي يعرض على قناة MBC الفضائية. وتشارك النجمة السورية في  مسلسل “آخر محل ورد”، والذي من المقرر أن يعرض في الموسم الرمضاني المقبل.وتدور أحداث المسلسل في إطار سياسي إجتماعي حول الأزمة السورية وتأثيرها على الشعب السوري، وهو من بطولة عابد فهد،مكسيم خليل، سامر المصري، يارا صبري، ديمة الجندي، صفاء سلطان، ديمة بياعة، ومازن الناطور. اقرأ أيضًا:ابنة نوال الزغبي تتناول الآيس كريم على طرف المسبح!لمتابعة آخر أخبار الصحة والجمال انقر هنالمتابعة آخر أخبار الترفيه انقر هنالمتابعة آخر أخبار الجديدة والمنوعة حول العالم انقر هنالمتابعة آخر أخبار الغريبة والمنوعة انقر هنا

   

أكبر مدينة ثقافية ورياضية وترفيهية في العاصمة السعودية الرياض .. قريبا

تم الإعلان مؤخرا في السعودية عن إطلاق مشروع أكبر مدينة ثقافية ورياضية وترفيهية نوعية في المملكة، وذلك بمنطقة (القِدِيّة) جنوب غرب العاصمة الرياض، حيث تٌعّد الأولى من نوعها في العالم بمساحة تبلغ 334 كيلو متر مربع ، بما في ذلك منطقة سفاري كبرى. ويعتبر هذا المشروع الرائد هو الأكثر طموحاً في المملكة ويأتي ضمن الخطط الهادفة إلى دعم (رؤية المملكة العربية السعودية 2030) بابتكار استثمارات نوعية ومتميّزة داخل المملكة تصب في خدمة الوطن والمواطن، وتسهم في تنويع مصادر الدخل الوطني، ودفع مسيرة الاقتصاد السعودي، وإيجاد المزيد من الفرص الوظيفية للشباب.وسيكون مشروع (القِدِيّة) الجديد، معلماً حضارياً بارزاً ومركزاً مهماً لتلبية رغبات واحتياجات جيل المستقبل الترفيهية والثقافية والاجتماعية في المملكة حيث سيحدث نقلة نوعية ويدعم توجهات الدولة ورؤيتها الحكيمة الهادفة إلى تحقيق المزيد من الازدهار والتقدم للمجتمع، والمضي قدماً في الارتقاء بمستوى الخدمات بالعاصمة الرياض لتصبح واحدة ضمن أفضل 100 مدينة للعيش على مستوى العالم.  يذكر أن مشروع (القِدِيّة) يضم أربع مجموعات رئيسية هي: الترفيه، رياضة السيارات، الرياضة، والإسكان والضيافة ، حيث يوفر المشروع بيئات مثالية ومتنوعة تشمل مغامرات مائية ومغامرات في الهواء الطَّلق وتجربة برية ممتعة، بالإضافة إلى رياضة السيارات لمحبي رياضة سيارات الأوتودروم والسرعة بإقامة فعاليات ممتعة للسيارات طوال العام، ومسابقات رياضية شيقة وألعاب الواقع الافتراضي بتقنية الهولوغرام ثلاثي الأبعاد ، إلى جانب سلسلة من أرقى البنايات المعمارية والفنادق بأفضل المعايير والمواصفات العالمية الراقية بإطلالة ساحرة وتصميم أنيق لتوفير المزيد من الراحة والانسجام للزوار. ويزدان المشروع بتوفر أشهر المطاعم والماركات العالمية للاستمتاع بأجمل أوقات التسوق ، وعالم من المغامرات، ومن المتوقع أن يضم المشروع مدينة ( Six Flags ) الترفيهية كأحد عناصر الجذب الرئيسية في المشروع. بقي أن نشير إلى أنه من المقرر وضع حجر الأساس  لمشروع (القِدِيّة)، بداية العام 2018 وافتتاح المرحلة الأولى منه في العام 2022م  

فعاليات مهرجان ربيع ياس مارينا أبوظبي تنطلق غداً

تنطلق يوم غد 14 أبريل 2017 فعاليات النسخة الرابعة من مهرجان ربيع ياس مارينا الوجهة الترفيهية في جزيرة ياس في أبوظبي والذي يعد من الإحتفالات الأكثر شعبيةً وانتظاراً في العاصمة الإماراتية.ولمدة يومين سيكون زوار المهرجان على موعد مع تجارب رائعة تضم العديد من الفعاليات المشوقة والموسيقى الحية على ممشى ياس مارينا ، وعروض الفنون، والحرف اليدوية للعائلة، إلى جانب العروض على المأكولات المتنوعة والمشروبات المنعشة خلال المهرجان. وفيما يخص الفعاليات المخصصة للأطفال، يمكن للأطفال الاستمتاع بيوم كامل مليئ بالفعاليات والمغامرات ي مساحات الألعاب المسلية حيث يمكن للأطفال جمع النقاط واستبدالها بالشوكولاته، بالإضافة إلى دخول حديقة حيوانات أليفة تضم البط الصغير والأرانب اللطيفة ، إلى جانب تمكنهم من المشاركة في ركن خاص بالفنون حيث يتعلمون كيفية صنع القطع الفنية المستوحاة من فصل الربيع والكثير من الصناعات اليدوية التي يمكنهم مشاركتها مع الأصدقاء.وأما الفعاليات المخصصة للكبار، فيضم المهرجان مجموعة من المنتجات والفعاليات والنشاطات الخاصة بالكبار ومن أهمها ورش العمل الحرفية والفنية مثل الرسم وتشكيل الصلصال والأعمال الخشبية لتعلم فنون النجارة، وتشكيل الأزهار.ويمكن للزوار التسوق خلال المهرجان من 40 بائع محلي يقدم مجموعة من المنتجات المميزة مثل الهدايا والمشغولات والقطع الفنية والمجوهرات والملابس والأدوات المنزلية لضمان تجربة تسوق ممتعة ومختلفة بالإضافة إلى أكشاك ’شوجر راش’ الحصرية والتي ستقدم الشكولاتة الشهية وخيارات من الحلويات الخالية من السكر لمتبعي الأنظمة الصحية.وخلال يومي المهرجان تقدم ياس مارينا العديد من خيارات الأطعمة والمشروبات للزوار، حيث تتواجد شاحنات الطعام والمثلجات والمأكولات الموسمية ،كما تقدم مطاعم ياس مارينا المطلة على الواجهة البحرية يوم الجمعة بوفيه الإفطار والغداء.بقي أن نشير إلى أن المهرجان يعتبر جزءاً من حملة “الربيع في ياس” التي تنظمها جزيرة ياس والتي تضم العديد من الفعاليات الممتعة والمناسبة للعائلات. 

اضرار ادمان المسكنات وكيفية التخلص منه

اضرار ادمان المسكنات وكيفية التخلص منه من الامور الحيوية و المهمة، كون الكثير من الناس معتادون او بعبارة اصح، مدمنون على تناول المسكنات لتخفيف الاوجاع من دون استشارة طبيب او من خلال وصفة طبية.و المعروف ان المسكنات تستخدم لعلاج الاوجاع الناجمة عن الصداع او الالتهابات الشائعة كالتهابات الحلق و الرشح و الانفلونزا، لكن كثرة استخدامها بدون اي مشورة طبية يمكن ان تنجم عنه اضرار صحية يمكن ان تفاقم الحالة الصحية المصاب بها الشخص، فضلاً عن الاصابة باعراض صحية غير محمودة.وللتحديد، فهناك ثلاثة انواع رئيسية من المسكنات، العقاقير المضادة للالتهابات غير الستيرويدية و الباراسيتامول و المواد الافيونية، تعمل كل مها بطريقة مختلفة ولاغراض متفاوتة، و الافراط في استخدامها يمكن ان يلحق الاذى بالمريض.تعرفي معنا على اضرار ادمان المسكنات.اضرار ادمان المسكنات وكيفية التخلص منه• مضادات الالتهابات غير الستيرويدية :يصاب معظم الاشخاص بآثار جانبية لكن طفيفة عند تناول مضادات الالتهابات هذه، لكن الافراط في استعمالها يمكن ان تنتج عنه اعراض صحية خطيرة منها مشاكل القلب و الاوعية الدموية و نزيف في المعدة و الامعاء.• الباراسيتامول:هو دواء آمن بالمبدأ و اعراضة الجانبية قليلة الحدوث في حال لم يتم تخطي الجرعات الموصوفة منه، لكننا اليوم نستعرض للافراط في استخدام المسكنات، وبالتالي فإن زيادة استخدام الباراسيتامول عند حدها الطبيعي يمكن ان يؤدي لاعراض جانبية خطيرة خاصة في حال تعمد المريض تجاهل توصيات الطبيب و تناول الباراسيتامول بشكل متعمد.ابرز المشاكل الصحية التي تنجم عن زيادة استهلاك الباراسيتامول هي الحاق الضرر ب صحة الكبد بشكل دائم، حتى انها يمكن ان تؤدي للوفاة في حالات متقدمة.• المواد الافيونية:هي المسكنات الاخطر على الاطلاق كونها تحتوي على عصارة نبتة الخشخاش التي يؤدي استخدامها لوقت طويل الى الادمان، كالمورفين و الكوديين و الذيبايين، و هي تستخدم لعلاج الاوجاع الشديدة بعد اجراء العمليات الجراحية او للحالات الصحية الصعبة كالسرطان.يمكن ان يؤدي الافراط في تناول المواد الافيونية للعديد من الاعراض الجانبية، كالغثيان و التقيؤ و الامساك و جفاف الفم.جدير بالذكر ان العديد من المسكنات قد تتفاعل مع بعضها بشكل سلبي ما يؤدي لحدوث اثار و اعراض جانبية غير صحية، لهذا يجب مراجعة الطبيب دوماً قبل تناول اية مسكنات جديدة.أضرار-الإفراط-في-تناول-المسكنات-خطيرة-فما-هي؟هل-تؤدي-كثرة-المسكنات-الى-فشل-القلب-؟هل-تعجل-المسكنات-القوية-بموت-مريض-السرطان؟

ما هي فوائد فول الصويا

فوائد فول الصويا كثيرة ومتعددة ، و يصنف فول الصويا أنه من البذور الزيتية ، و التي اعتمدت عليه الصين منذ مئات السنين كطعام رئيسي ومصدر للعلاج ، ويتميز فول الصويا عن بقية الأنواع الأخرى من البقول بأنه يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية الثمانية الضرورية لجسم الإنسان لصنع البروتين لذا يعد فول الصويا أهم طعام طيبيعي للنباتيين كونه مصدرا ممتازا للبروتين الكامل . فوائد فول الصويايساعد في الوقاية من أمراض القلب ، و منع الاصابة بالسكتة القلبية ، كما يخفف معدل الكوليسترول المرتفع.يعمل على تنشيط وتجديد الخلايا في الدماغ. يحافظ فول الصويا على صحة العظام وقوتها ويحمي من هشاشة العظام .يساعد فول الصويا على محاربة مرض السرطان ، فتناول فول الصويا مرة أسبوعيا على الأقل يؤدي الى تفادي خطر الاصابة بسرطان القولون بنسبة 50%.ينشط فول الصويا جهاز المناعة ويقلل من التجلط الدموي.الألياف القابلة للذوبان في فول الصويا تساهم فيه تنظم معدلات الجلوكوز وتنقي الكلية وتتحكم في معدلات السكر عند الأشخاص الذين يعانون منه، كما تحمي من الإصابة بأمراض الكلى.يخلص الجسم من السمنة الزائدة ، و خفض من نسبة تراكم الدهون العادية و الثلاثية في الكبد.يحمي من الإصابة بمرض الزهايمر .فوائد فول الصويا للمرأة يمنع فول الصويا المرأة من الإصابة بسرطان بطانة الرحم بنسبة 50%  بالمئة. تناول وجبة واحدة يوميا من فول الصويا يحمي المرأة من التعرض لسرطان الثدي.يساعد فول الصويا على تقوية الشعر وتغذيته ونعومته ، كما يحافظ على نعومة ونضارة البشرة ، و يزيد من نمو وتقوية الأظافر .يستخدم الحليب المستخرج من فول الصويا على تكبير حجم الثدي . تحتوي حبوب الصويا على العديد من المواد التي تشبه في عملها الهرمونات النسائية، مثل الإيزوفلافين و الديازين بالإضافة إلى الجينسينج، وهرمون الأستروجين النباتي، والتي تعمل جميعها على حماية الرحم والثديين في المرأة من الإصابة بالالتهابات أو الأورام الخبيثة خاصة في بطانة الرحم والثدي .يحمي فول الصويا المرأة من هشاشة العظام و مشاكل الأسنان . يمد فول الصويا جسم المرأة بالطاقة والحيوية بشكل عام، وخاصة في فترات الحمل الأولى .تخلص حبوب فول الصويا المرأة من الدهون الزائدة في الجسم وخاصة من بعد الحمل والولادة . إقرأ أيضا  فول الصويا.. هل يؤثر سلبا ام ايجابا على الخصوبة والحمل؟فول الصويا يحارب الأورام الخبيثة

ما هي افضل الاطعمة التي يجب تناولها خلال الدورة الشهرية

افضل الاطعمة التي يجب تناولها خلال الدورة الشهريةهي الأطعمة التي تساهم في تحفيز نزول الحيض و التي تعمل على التقليل من أعراض الدورة الشهرية و تحافظ على صحة الحالة النفسية،  إليكم افضل الاطعمة التي يجب تناولها خلال الدورة الشهرية.افضل الاطعمة التي يجب تناولها خلال الدورة الشهرية:- التوت الأحمر : يعتبر مفيدا للنساء في جميع مراحل الحياة . وقد وجد أنه عامل ارتخاء ، وبالتالي يقلل التقلصات والتشنجات المصاحبة للدورة الشهرية.- البقوليات : تساعد على تقليل التقلصات أثناء الدورة الشهرية ، وغنية بفيتامين ب الذي يعمل على منع الشعور بالتعب والإجهاد ، مثل القمح والعدس واللوبيا والحلبة والبازلاء .- الخضراوات الخضراء : تساعد على تهدئة التقلصات الناتجة عن آلم الدورة الشهرية ، وتساعد على الاسترخاء لاحتوائها على المنغنيز والبوتاسيوم والكالسيوم ، وتعمل على تخثر الدم ومنع النزيف بسبب احتوائها على فيتامين ك ، مثل السبانخ والبروكلي .- الشمر : يعتبر الشمر مفيدا في تخفيف التشنج وعدم الراحة المرتبطة بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية , كما أنه يساعد في إعادة توازن الهرمونات الأنثوية- الأناناس : يحتوي على المنغنيز الذي يساعد على التخفيف من تقلصات الدورة الشهرية ، ويحتوي على إنزيم البروميلين الذي يعمل على استرخاء العضلات .- القرفة والزنجبيل: تناول مشروب دافئ من القرفة والزنجبيل يساعد على التخفيف من آلام الدورة الشهرية ، ويعمل على زيادة تدفق الدم.- الجوز : يحتوي على أوميجا 3 الدهنية التي تعمل على التخفيف من آلام الحيض وتقلص العضلات التي تحدث أثناء الدورة الشهرية .- الزبادي : غني بالكالسيوم الذي يعمل على التخفيف من الام الدورة الشهرية ، ويساعد على انتظام عملية الهضم .- الحبوب الكاملة: مصدر غني بالمغنيسيوم الذي يعمل على التخفيف من التوتر العصبي الذي ينتج من الدورة الشهرية ، وتحتوي أيضا على فيتامين هـ وب وهي فيتامينات تعمل على مكافحة الاكتئاب أثناء وقبل فترة الدورة الشهرية .- اليانسون: أثبتت الدراسات بأن لليانسون فائدة كبيرة للدورة الشهرية لاحتوائه على هرمون الاستروجين الأنثوي فهو يعمل على إدار الطمث ويساعد على التخفيف من آلام البطن ويمنع حدوث القيء ، وهو مثالي لتهدئة الأعصاب والاسترخاء.الأكل الصحي أثناء الدورة الشهرية و أهميتهما هي أفضل مشروبات مفيدة أثناء الدورة الشهريةما هي طريقة علاج إنقطاع الدورة الشهرية المبكر

أفضل مواقع الرياضات المائية في جزيرة بالي

تعد جزيرة بالي أحد أهم الجزر الموجودة في اندونيسيا وأكثرها شهرة ومكانة عالمية تمتاز بمواقعها الفريدة وتكوينها الصخري هي من أجمل جزر العالم يتوافد إليها السياح من كل مكان بالعالم بهدف المتعة والاستجمام، بسبب الطبيعة الخلابة و إطلالتها البحرية مع الغابات الاستوائية تتميز بسحر الشواطئ تبعد جزيرة بالي عن العاصمة جاكرتا حوالي ساعتين بالطائرة ، حيث تتميز الجزيرة بالفعاليات المتنوعة مثل الفعاليات الرياضية مثل الغطس والسباحة وصيد الأسماك والفعاليات الترفيهية التي تصلح للعائلات مثل الذهاب إلى الشواطئ الرملية وركوب القوارب والاستمتاع برؤية الشلالات الجميلة فبالرغم من أنها جزيرة صغيرة الحجم إلا أنها بها خيارات كثيرة متنوعة للرياضات المائية حيث تخلق المشاهد الرائعة في البحر والشواطئ المذهلة والموجات التي لا نهاية لها أجزاء مثالية لرياضة المائية حيث ينمو هذا النوع من السياحة على وجه الخصوص في بالي حيث لا شيء يكمل مغامرات الجزير سوى الرياضات المائية لذلك سوف نكتشف أفضل المواقع المناسبة لرياضات المائية في تلك الجزيرة الخلابة:1- تانجونغ بينوا Tanjung Benoa:هو المكان الرئيس لرياضات المائية في جزيرة بالي  يمتد على طول خمسة كيلو مترات من الوجهات الرئيسية بالمدينة الموقع معبأ بالباعة يبيعون منتجات بجودة عالية جدًا وأسعار تنافسية هو من الأماكن المناسبة لتجربة عدد من الرياضات المائية المعتادة مثل قارب الموز banana boat  والأسماك الطائرة flying fish، يوجد أيضًا رياضة الغوص والتزلج على الجليد والإستمتاع بالأنشطة البحرية الجميلة مثل المشي على البحر sea walking وجولة المانغروف mangrove tour والجولة حول الجزيرة داخل البحر .العنوان: Tanjung Benoa, South Kuta, Badung Regency, بالي، إندونيسيا2- سانور Sanur:يقع شاطئ سانور في الجنوب الشرقي من جزيرة بالي يتمتع بموقع استراتيجي بالقرب من مراكز المدينة ومناطق الجذب الأخرى فيها، يقصده عدد كبير من السياح بسبب العديد من الرياضات المائية المبتكرة الجديدة منها مثل ركوب القوارب الشراعية المعروفة باسم kitesurfing لوحة التزلج على الماء والطائرات الورقية جميع الرياضات المائية في هذا الشاطئ مناسبة للمبتدئين ، يتميز المكان بالرياح الثابتة والهدوء يوجد عدد من الرياضات المميزة الأسماك الطائرة  flying fish وقوارب الموز banana, and donut boat .مكان للإقامة بالقرب منه:  Jl. Sanur Beach Hotel, Sanur, Denpasar Sel., Kota Denpasar, Bali 802283- شاطئ بانداوا Pandawa Beach:من الشواطئ الجميلة التي تجذب قطاع كبير من السياح تتميز بجمالها المتفرد وجمال الرمال البيضاء مع المياه الزرقاء الجميلة يقدم الشاطئ العديد من الرياضات المائية للزوار مثل التجديف ويطلق على الشاطئ اسم الشاطئ السري secret beach بسبب جماله وبهجة الطبيعة به، تم تجهيز فندق الشاطئ بمظلات كبيرة نهارية هو من الأماكن المثالية في جزيرة بالي للفسح و الاسترخاء والهدوء والمتعة والمغامرة، أيضا هو من الشواطئ ذات الأسعار المعقولة سواء في الخدمات أو في أجور استئجار القوارب والألعاب.العنوان: Jl. Pantai Pandawa, Nusa Dua, Kutuh, South Kuta, Badung Regency, Bali 803614- أوبود Ubud:من المرتفعات الجميلة وسط الجزيرة هي مكان ثقافي بامتياز يكثر به السواحل والمحيطات، يوجد أيضًا العديد من الأنهار الجميلة بالمنطقة توجد المنطقة أجمل الرياضات المائية مثل التجديف حيث المغامرات الممتعة يعد نهر أيونغ Ayung River من ضمن المواقع الأكثر شعبية للتجديف في أوبود حيث يستمتع الزائر بالنظر إلى الشلالات والأدغال والحياة البرية وهو على القارب داخل الماء يتم الانتقال بين الغابات والأشجار الجميلة والمبهجة هو من الأماكن الجميلة للمغامرة والمتعة لا تنسى اصطحاب الكاميرا المائية الخاصة بك لالتقاط صور في غاية الروعة والإبداع .العنوان: Ubud, غيانيار ريغينسي، بالي، إندونيسيا5- نوسا دوا Nusa Dua:من أجمل منتجعات جزيرة بالي الذي يوفر للزوار مختلف الأنشطة والرياضات المائية يوجد عدد من المرافق المميزة و الألعاب والأنشطة المرحة للسياح والزائرين مختلف الألعاب المائية في مكان واحد القوارب المطاطية والقوارب الشراعية وقوارب الموز وقوارب الدونات وسط البحر والتزلج على المياه و القفز بالقفازات الهوائية والأسماك الطائرة والتزلج على المياه كلها في مكان واحد داخل هذا المنتجع والأسعار تنافسية للغاية ، يمكن الاستمتاع بالصيد وسط البحر والجلوس على الشاطئ وتناول المشروبات الباردة والنظر للبحر والسباحة وتمتاز المنطقة بالرياح الثابتة هي مناسبة للمبتدئين في الرياضات المائية .كانت تلك أهم خمسة أماكن في جزيرة بالي مناسبة للرياضات المائية والمغامرات والمتعة ..مقالات ذات صلةالزوار يشاهدون الآنمقالات متنوعة